We dromen allemaal van een jonge, strakke, stralende en fluweelzachte huid. Een gezonde en gave huid zonder uitslag krijg je echter niet zomaar. Daar zijn volgehouden inspanningen voor nodig. Er bestaan vele soorten van huiduitslag, allemaal met hun specifieke behandeling. Toch hebben ze in de meeste gevallen één ding gemeen. Zonder een gezonde voeding met veel eiwitten, gezonde onverzadigde vetten, trage koolhydraten en de juiste vitaminen en mineralen krijg je nooit een gezonde huid vrij van uitslag. Wat zijn de meest voorkomende huidaandoeningen en huiduitslag en hoe kunnen we deze voorkomen of behandelen?
ERG GEVOELIG
Je natuurlijk verouderingsproces is niet te stoppen maar vertragen kun je dit wel. In de eerste plaats met een gezond eetpatroon en een gezonde voeding. Je huid heeft het eerst te lijden onder dit verouderingsproces. Die huid is dan ook een van de gevoeligste onderdelen van je lichaam. Het reageert op iedere verandering, hoe klein ook. En dat zowel van binnen als van buiten je lichaam. Zo spelen je hormonen, je spijsvertering en darmflora en je mentale gezondheid een hoofdrol bij de gezondheid van je huid. Je huid is echter even gevoelig voor de kleinste temperatuurschommelingen en weersinvloeden, airconditioning en centrale verwarming. En ook eventuele voedsel allergieën hebben een sterke invloed op de gezondheid van je huid.
De belangrijkste symptomen van huiduitslag:
– Droge, vette en/of schilferige huid
– Trekkerig aanvoelende huid na het douchen
– Schrale huid
– Rode huiduitslag
– Jeukende huid
– Puistjes of acne
– Rode uitslag of rode vlekjes
– Eczeem
– Psoriasis
– Rosacea